(资料图片仅供参考)
1、苦荞米自身营养丰富，也有维他命，蛋白，及其许多营养元素，具备非常好的祛热祛毒的作用，另外对高血压，糖尿病的病人也是有非常好的功效。
2、准备材料：大米200g、苦荞米60g
3、以1:3的比例搭配
4、先淘洗一遍，放入锅内，水高出米面的2厘米处，搅拌，使苦荞香米和大米分布均匀（水面漂浮物为苦荞米）。
5、下一步就是放入电饭煲内，按下开关，待米饭蒸熟，焖3-5分钟左右，掀开锅。
6、打开锅盖的瞬间，苦荞香味飘满整个房间，苦荞米饭成功了。
(资料图片仅供参考)
1、苦荞米自身营养丰富，也有维他命，蛋白，及其许多营养元素，具备非常好的祛热祛毒的作用，另外对高血压，糖尿病的病人也是有非常好的功效。
2、准备材料：大米200g、苦荞米60g
3、以1:3的比例搭配
4、先淘洗一遍，放入锅内，水高出米面的2厘米处，搅拌，使苦荞香米和大米分布均匀（水面漂浮物为苦荞米）。
5、下一步就是放入电饭煲内，按下开关，待米饭蒸熟，焖3-5分钟左右，掀开锅。
6、打开锅盖的瞬间，苦荞香味飘满整个房间，苦荞米饭成功了。
1、苦荞米自身营养丰富，也有维他命，蛋白，及其许多营养元素，具备非
这要看你们的经济能力和你爸爸的兴趣爱好。以下几个建议供你参考：1
宜兴市力生环保化工有限公司于1995年07月21日成立。法定代表人裴轶兵，
1、不能带黄色。2、而内涵段子未必真避开了荤话。本文到此分享完毕，希