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重庆将开启火炉模式，最高温度达到40度，不得行了，找地方避暑成为当务之急，时间紧张一点的，就近爬南山、铁山坪，远一点的可以去涪陵雨台山，这里环境优美，底蕴丰厚，还有让人又爱又恨的猴子可逗，只是要收门票让人不爽。

涪陵区是重庆的市辖区之一，风景名胜还不少，人文方面的有白鹤梁，816核工程等等，自然景观有武陵山国家森林公园、大裂谷等等，雨台山只是其中一个风景名胜，位于距离涪陵城区东部13公里、30分钟左右的程的城郊位置。

雨台山风景区传说是古人祈求降雨的地方，拥有丰富的祈雨文化，也因此而得名，更早以前叫洪都山，后来又多次改名，分别叫白帝山、松山和插旗山等，但因为这一带坡地较多，容易干旱，自古以来都有祈雨的传统，所以叫雨台山更符合当地人多年称呼习惯。

天气炎热，雨台山无疑是重庆周边比较舒服的避暑胜地，海拔达到860米，占地1300多亩，景区三面峭壁，一面陡坡，核心区域地势平坦，苍松蔽日，翠竹遍野，加上山顶湖泊形成的山环水、水抱山的壮丽景观，不得不说雨台山环境绝对优美。

雨台山的看点颇多，有风情万种的媚态观音，也有躲避张献忠追杀，依山就势构筑城墙藏身的“硐湾古砦”，当然，在众多景点中，最有意义的还是灵猴谷的泼猴、灵猴，这些猴子逐年增多，大有“山中无老虎，猴子称霸王”的趋势，成为雨台山上又一景。

雨台山的猴子充满灵性，在给游客捣乱的时候，有猴子负责站岗放哨，也有猴子专门负责“抢劫”，分工明确，让游客防不胜防，不少游客在游览完其它景点后，来到这里与猴子戏耍，充满欢乐的同时，又面临危险，确实令人又爱又恨呀。